英超比赛净时长-英超一场比赛跑动距离

1.一场足球赛要跑多少公里

2.一个体力无限但技术只有中甲水平的球员能在英超立足吗？

3.解析：“万金油”米尔纳，为何34岁还是利物浦不可或缺的悍将

一场足球赛要跑多少公里

职业足球运动员在一场比赛中平均跑距离约10公里。其中，欧洲五大联赛球员的平均跑动距离约为12公里，而中超联赛球员的平均跑动距离约为10公里。

事实上，被称为中超不朽跑者的金敬道，每场比赛只跑距离10.1公里。其次是前锋和后卫，分别跑10.9公里和10.6公里。中后卫跑10.1公里。守门员最“放松”，活动距离只有5.2公里。

尤其是足球比赛，中场球员最累。在高水平联赛中，最低要求是8500米，也就是8.5公里左右，这是下限。对于一些勤勤恳恳的球员，比如加图索、库伊特，或者c罗这样的球员，他们基本上一场比赛跑完12公里左右。

一般来说，裁判应该比球员跑得更远，球员会休息，而裁判应该跑90分钟。根据国际足联的统计，在一场激烈的足球比赛中，裁判的跑动距离一般在10-13公里之间。

足球比赛跑动距离的计算方法：

自足球比赛对跑动距离进行统计以来，其测量方法经历了四个阶段：

1、目测观察统计法

在20世纪50年代-70年代，由于当时技术落后，统计人员便通过目测来对球员的跑动距离进行统计。

他们坐在视野良好的球队区域，针对不同的球员分配好统计人员，将球员的移动轨迹记录在一个与球场等比例的缩小的纸上，然后通过纸上的轨迹，计算出每个球员在比赛中的跑动距离。

当然，这种方法比较麻烦，且测量数据单一，只能测出球员的总跑动距离，而无法测量出如今足坛高度关注的高、中、低强度以及冲刺跑的距离。

2、摄像手记结合法

20世纪70年代-80年代，摄像技术在全球得到快速发展，该技术也被运用到足球领域。

统计人员使用摄像机对球员进行摄像，同时利用手记的方式对每位球员的跑动距离进行记录，最后将手记轨迹与摄像内容进行对比来完善跑动数据。虽然这种方法较目测法来说，准确性更高，但基本上是换汤不换药。

3、SIMIScout技战术分析法

21世纪初，越来越多的高科技软件开始应用于足球领域，并和摄像技术结合起来。

统计人员利用8台甚至更多的摄像机同时拍摄一场比赛，并保证这些摄像机能够捕捉到球场的每个角落，拍摄所得数据由德国技战术分析软件SIMIScout进行分析，这种方法能够成功的测算出球员各种形式的跑动距离，全面分析球员的跑动能力。

4、AMISC0技战术分析法

2010年后，用该方法进行计算，该方法是在足球赛场内安装8台甚至16台具有热成像功能的高级摄像机收集赛场上球员的跑动信息，摄像机所拍录下的信息会被专业人员通过分析软件进行分析。

数据整理和分析工作完成后会生成分析报告并被发往俱乐部或者各个国家足协以及国际足联总部。该系统可以将所有球员的跑动距离、低强度跑动距离、中强度跑动距离、高强度跑动距离、冲刺跑次数以及最快速度等数据记录，从而评价球员在整场比赛中的表现。

一个体力无限但技术只有中甲水平的球员能在英超立足吗？

一个体力无限但技术只有中甲水平的球员百分之百能在英超立足，因为这个人基本功在中甲水平，毫无疑问，那就说明他已经算是职业球员了，拿了他的技术肯定是没得问题，同时11人制的团队配合意识不会差到哪里去，那么我们现在来分析体能。

防守端作为体能条无限的自由人，他的队友身上的压力能减轻很多。对方前锋会发现，只要没办法过了他就打门或者被其他的防守队员缠上了，就完蛋了，因为100米12秒的速度加上不用恢复的体能状态，不到1.5秒他又缠上来了，而且总是在用极限速度和极限体能状态在纠缠，上半场可能还有一些机会，下半场就直接完蛋了，回过头一看，这家伙体能依旧满格，速度还是100米12秒，对方教练可能直接就绝望了。

如果我是这支球队的主教练，我会把他放在锋线或者自由人，如果他以每100米在15秒以内的速度冲刺的话，那对方的后卫会非常疲惫，至少一条边路加至少一个中卫被他拖垮，因为后卫面对的不止是一个100米12秒又有无限体能的他，而是一个无限体能速度还够的人，以及其他虎视眈眈的英超级别的前锋。如果他所在的团队足够默契，拿利物浦，曼城等俱乐部来说，场上的位置和门将的连线几乎会被他的无限体能给切断，比赛会很快结束掉。

所以说，如果这种人出现，花2.5亿欧买都不亏，打强队让他上半场疯狂防守加上配合骚扰，下半场对方直接就没办法了，哪怕换人，因为这样的疯子一边在消耗对手的体能，另一边却在保存队友的体能，体能状态100%的怪兽加上其他体能状态在80%甚至90的队员，谁都扛不住。

解析：“万金油”米尔纳，为何34岁还是利物浦不可或缺的悍将

提起足球场上的铁血硬汉，你会想起谁？有一个浮现在我的脑海中，他便是利物浦7号中场米尔纳。米尔纳可能没有那么高的知名度，但这名34岁的老将为人低调，默默耕耘，任劳任怨。深受克洛普重用，是利物浦阵中不可或缺的球员。

罗伯逊曾说，他睡觉前与醒来后想到的第一个人就是米尔纳；维纳尔杜姆曾说，他心目中的完美中场，需要具备米尔纳的特质；不少名宿都也曾公开表示，米尔纳的能力被严重低估了。当你观看利物浦的比赛，你可能很难看得出米尔纳是怎样一名球员，他到底能给球队带来什么？ 接下来，我们从赛季数据、球员特质、利物浦现状以及米尔纳对利物浦的作用来具体分析，为何34岁的米尔纳还是利物浦的“宝”。

米尔纳的职业生涯全部在英格兰度过。他先后效力过利兹联、斯文登、纽卡斯尔联、阿斯顿维拉。 在2010年至2015年米尔纳加盟曼城，共出场203次，贡献出19球45个助攻。随后加盟利物浦，如今共为球队出场210次，攻入26球，并有40个助攻。 接下来，我们再看看他32岁以后，近两个赛季 他的具体数据。

2018/19赛季， 米尔纳联赛中首发出场19次，替补12次。攻入5球并有4个助攻，把握机会能力100%，创造绝佳机会6次，场均关键传球1.4次，场均传球45.2次，传球成功率85%，前场传球成功率77%，场均夺回球员4.6次。场均抢断1.4次，场均拦截0.6次，场均解围0.7次，场均封堵0.2次，场均犯规0.9次。综合评分6.91分。

2019/20赛季， 米尔纳联赛中首发出场7次，替补11次。攻入2球并有2个助攻，把握机会能力67%，创造绝佳机会1次，场均关键传球0.4次，场均传球33.7次，传球成功率87%，前场传球成功率75%，场均夺回球员2.8次。场均抢断0.7次，场均拦截0.3次，场均解围0.8次，场均封堵0.2次，场均犯规0.4次。综合评分6.56分。

小结 ：单看米尔纳的防守数据，并不算出色。他也许没有法比尼奥那样强硬的单防能力；没有亨德森在进攻端的大局面。但米尔纳在场上的作用并不单单体现在这些方面如此简单，他总是特殊的那一个，在球场上扮演着独一无二的角色。

1、体能与跑动

你肯定难以想象， 这个赛季前利物浦的体能测试中，老将米尔纳排在队内第一。 尽管年龄偏大，但他的身体素质不减当年。正因为此，他在场上总是拥有极其强的跑动能力与战术执行力。 在利物浦的战术打法中，光凭这两项就不得不受重用。

2、防守属性

由于利物浦中场没有明确的防守分工，所以你单单从防守数据上来看，是难以判定球员的防守属性。而米尔纳尽管在进攻端没有太多亮眼的表现。但在防守端，他的防守属性并不仅仅体现在防守硬度上。 他的压迫，跑位，站位、意识以及阅读比赛能力才是他在防守端的最大贡献。

米尔纳极限解围，速度与预判能力仍然突出。

3、灵光一现的进攻

米尔纳也并不是出色的进攻型球员。 他能够更多的参与支援锋线，也是源自于自己体能充沛，跑动能力强。 前插作为接应，打乱对手防线部署，进攻失败后，他又能第一时间退回到自己的区域。在利物浦式反击中，这是一种重要手段。

米尔纳前插，在无人盯防的情况下，精准助攻队友破门。

马内接球时，米尔纳还在后场。而几秒钟后，他已经快速前插接应马内的传球。

小结 ：总体来看，米尔纳并没有多么突出的地方，但把他的所有特质综合再一起，他就是特别的、罕见的。 他的左右脚均衡，传球路线与意识好，身体素质强，体能充沛，执行力强，这些特点与如今这支利物浦的打法结合，已经合适不过了。

1、利物浦现状

纵观利物浦中场阵型，亨德森、维纳尔杜姆与法比尼奥是如今较为稳定的中场三人组合，亨德森与维纳尔杜姆攻防平衡，法比尼奥坐镇后腰专职防守。另外，也还有张伯伦、凯塔这样的创造型中场，他们通常是克洛普的备用牌。在克洛普的433打法中，中场3人组主要负责中后场的防守与扫荡任务，他们需要强大的覆盖能力以及跑动能力，在重要的比赛中，亨德森+法比尼奥+维纳尔杜姆组合足以支撑克洛普的战术打法。

那么，利物浦还缺什么？ 缺一名较为全能型的中场，他可以担任这三人中的任何一人的替补。 这个人，目前利物浦阵中只有米尔纳最为合适。那么，他能带来什么？

2、精神属性

与亨德森一样，米尔纳作为球队元老级球员，自然是年轻球员的楷模，他的一举一动都能起到表率作用。作为球队副队长，他在场上会不断的提醒队友的站位与跑动。而他自己更是会做好带头作用。 在防守端，他不惧对抗，不留余力，包揽脏活累活。 他是领袖，是永不言弃的代表。上个赛季半决赛对阵巴萨，米尔纳首发出场打满全场，全场拼尽全力，是逆转的重要功臣与精神领袖。

3、防守贡献

如上说道， 一旦亨德森、法比尼奥或者维纳尔杜姆受伤，克洛普想要保持防守硬度，米尔纳会是首选。 他可以替代任何一个人，出现在任何一个位置上。米尔纳所带来的防守硬度体现在他强大的跑动能力上，他甚至可以覆盖全场。我们列举一场比赛看看米尔纳的跑动范围，在中后场，他能够覆盖整个球场宽度。这就是防守贡献。

这个赛季联赛第21轮对阵谢菲尔德联， 34岁的米尔纳在90分钟内拿出了13.11公里的跑动数据。这是英超至今单场跑动距离最多的。 在利物浦的打法中，这种跑动是至关重要的。

联赛第29轮对阵伯恩茅斯， 米尔纳首发出任左后卫打满全场，全场触球116次，一对一成功率100%，6次夺回球权，4次解围，3次抢断，2次铲球，1次解围。

4、全面性

克洛普接手球队后，重用米尔纳。当时他打的位置是左后卫。 2016/17赛季，米尔纳在联赛中首发36次，有34次出任左后卫。 在这个位置上，他表现出了自己出色的抢断拦截能力与阅读比赛的能力。直到现在，米尔纳同样可以替代罗伯逊胜任这个位置，甚至他还能替代阿诺德打右后卫，表现不俗，巩固了利物浦的边路防守。而这两个位置正好缺乏替补球员。 米尔纳这种多面性作用，保证各个位置的阵容厚度，仍然是利物浦需要的。 通常情况下，米尔纳就是替补中的不二人选。

同时， 米尔纳也是球场上的大心脏与关键先生 。米尔纳的点球命中率高，是队内的第一点球手。他在利物浦一共主罚过19个点球，仅丢掉2个，命中率达到90.5%，其中还包括不少的致胜球。

这个赛季联赛对阵莱斯特城，米尔纳在补起最后阶段顶住压力罚进点球，帮助利物浦全取3分。

5、出勤率

利物浦中场人才济济，但也有让克洛普头疼的时候。 张伯伦上个赛季曾长期伤缺，如今他在场上也有些阴影了，拼劲冲劲少了一些；凯塔更是被称为“玻璃人”，加盟利物浦至今长期遭遇伤病困扰；拉拉纳离队可能性较大；法比尼奥伤愈复出后，状态下滑。如今在中场，能够长期保持稳定的出场时间与状态的，除了亨德森与维纳尔杜姆，就只有米尔纳。

看看近几个赛季，米尔纳的受伤情况非常少，并且基本都是腿筋受伤。 自2016/17赛季开始，他仅仅遭遇过4次伤病困扰，共缺席时间不过60多天，缺席比赛10场。 健康 的身体保证了稳定的出勤率，米尔纳能够随时待命。

赛程密集又面临多线作战，米尔纳可能难以保持长时间的出色状态。这个赛季，克洛普已经开始“有效”的利用起米尔纳。他各项赛事共出场31次，16次首发，15次替补。克洛普给予这名老将充分的信任，以及足够的缓冲时间。

如今米尔纳已经与球队续约到2022年，届时他已经年满36岁。 而米尔纳依然能够以最好的姿态回馈俱乐部与克洛普的信任。在场上，他永远将 展现出自己的领袖气质，竭尽全力，不停奔跑，永不言弃，完美诠释红军永不言弃的精神。 这就是米尔纳，34岁，仍然不可或缺。