篮球最好的位置是什么,篮球位置中最厉害

1.篮球五个位置详解

2.篮球队中什么位置最好啊？

3.篮球中哪个位置最重要?得分,篮板,助攻,抢断,盖帽哪个最重要?

4.打篮球哪个位置最好

按位置来说的话，得分后卫或是小前锋。但是如果是稳打的话，中锋单打得分最高

因为小前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

得分后卫：是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势。往往是由队伍中得分能力最强的球员担任，球风非常全面。

得分后卫和小前锋的不同点：得分后卫为球场上的第二得分手，但他和小前锋的不同点是他比较常由外线进攻，所以其外线要十分准，而速度也常常是得分后卫必备的条件之一，所以在球场上也可以常常看到急停跳投的把戏。同时许多得分后卫都可以兼任小前锋，这些人我们称为锋卫摇摆人

篮球五个位置详解

1.指环王拉塞尔

在拉塞尔出任中锋期间，凯尔特人队在10个赛季中9次夺得总冠军，其中更是包括一个八连冠。拉塞尔的生涯10度面对“抢七”局面，10战全胜。拉塞尔被认为是NBA历史最出色的防守型中锋，获得5次MVP、11届NBA总冠军，入选12届NBA全明星。联盟有两种超级明星，一种会使自己看起来水平凌驾于其他队员。另外一种却会使自己周围的队友做的更好，拉塞尔就属于第二种。

2.奥拉朱旺

奥拉朱旺在1994-95赛季，曾带领火箭连续两次获得NBA总冠军，分别是战胜了拥有帕特里克·尤因的纽约尼克斯和奥尼尔的奥兰多魔术，并在这两个赛季中获得NBA总决赛MVP，奥拉朱旺12次入选全明星。曾5次拿到个人单场最高篮板25个。奥拉朱旺是一个非常全面的球员，他的出色不但只有得分或者篮板盖帽，而且还能给球队各个位置带来帮助。奥拉朱旺是目前位置联盟历史上仅有的4位打出过“四双”的球员之一。

3.非洲大山穆托姆博

穆托姆博是一位非常杰出的篮球运动员，新秀赛季即入选全明星阵容。穆托姆博是一个防守型中锋，身高臂长，具有超强的卡位技术和精准的盖帽时机，到目前为止，他仍然保持着NBA历史总盖帽榜第二的记录。获得4次NBA年度最佳防守球员；3次NBA最佳防守阵容一阵；8次入选全明星。直到2009年4月22日，穆托姆博因膝盖受伤结束了属于他的NBA生涯。他是一个非常伟大的篮球运动员，没有任何一个球员能够像他一样，将自己的空余时间、金钱乃至自己本身那样一如既往地投入到慈善事业当中。

4.偶尔打中锋的邓肯

邓肯是一个职业素养无可挑剔的球员，依靠他做出的决定和他的无私篮球，身边的球员也可以变得更加优秀，他只要在球场上，就会给队友们带来很大的益处这么多年来，邓肯身边的队友换了一批又一批，而几乎每个人在与他成为队友时都打出了自己职业生涯中最好的表现。5次拿到NBA总冠军；2次MVP；3次FMVP；15次最佳阵容（并列历史第一）；15次最佳防守阵容（历史第一）；15次全明星（历史第四）。石佛身上映射出来的却是包罗万象的伟大。

5.街头匪徒兰比尔

兰比尔是NBA历史上最让人头痛的球员，没有之一：打伯德、摔马洪、踩乔丹、踹天勾、死扛巴克利、教出罗德曼。兰比尔球风非常凶猛，现在仍保持着活塞队历史篮板球记录，同时也是1982-1990年防守篮板排名全联盟第一的球员。，他对防守篮板有一种特殊的天赋，而且他还能够外线得分，有不错的罚球。比尔是史上最臭名昭著的球员之一，当他站在篮下时，后卫们都不敢去突破，因为没有任何一个人会冒着报废整个职业生涯的危险去突破。因为他会挥舞他的肘子，拱他的屁股，或者假装被人侵犯。

篮球队中什么位置最好啊？

篮球五个位置详解：

1、中锋（Center），简称C

从英文名称也能看出来，中锋是一个球队绝对的核心。中锋的位置决定了他可以总揽全局，不管进攻还是防守他都在最中间起到绝对支点的作用。

2、大前锋（Power Forward），简称PF

大前锋在队中多半担任蓝领的工作，篮板、防守、卡位、帮助中锋策应等等。但也有很多大前锋担任着得分的重任。

3、小前锋(Small Forward)，简称SF

小前锋一般都是球队中的得分利器。这个位置的球员要求你要能跑，能投，能突、能带，要求非常高。

4、得分后卫(Shooting Guard)，简称SG

得分后卫一般定位是球队的投手，而且是远程投手，因为身高的原因，一般的投篮区域都在三分线附近，而且也需要具备一定的突破和传球能力。

2、控球后卫(Point Guard)，简称PG

控球后卫又叫作组织后卫，是一支球队里的发动机和大脑。全场的战术如何打，该给谁打，攻击的速度快慢全部由控球后卫来决定。

篮球五个位置的职责和能力要求

1、控球后卫（ Point Guard）

职责：把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，让其他人得分。

能力要求：运球能力＋传球能力，愿意让队友拿分。

2、得分后卫（ Shooting Guard）

职责：由队友帮他找出空档后投篮得分。

能力要求：外线准头与稳定性。

3、小前锋（ Small Forward）

职责：最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分，目标是篮筐。

能力要求：得分要多，不要求命中率很高。

4、大前锋（ Powerforward）

职责：抢篮板、防守、卡位。

能力要求：全队的篮板重任＋挡人＋第二波进攻＋高命中率。

5、中锋（ Center）

职责：待在禁区里卖劳力、卖身材，攻守兼备。

能力要求：篮板球＋阻攻、盖火锅＋_球。

篮球中哪个位置最重要?得分,篮板,助攻,抢断,盖帽哪个最重要?

篮球中五个位置上各司其职，但又组成一个整体，各自间的配合演化出眼花缭乱的战术体系。五个位置各有优缺，但又有各自的魅力，犹如五个不同的星球，在球场不同的地方散发出光芒。

篮球的五个位置：

一、PG 球场拿球最多的人，球队的大脑亦或组织官，主要负责从后场安全的将球运到前场，洞察场上的局势，PG的运球和传球基本功的要求最高，通过冷静的分析，合理的分配球权，将球交给最适合进攻或者最适合传导球的人手里。主要的数据体现在助攻和抢断上，当然很多时候助攻数据并不一定能完全反应一个PG的好坏，因为合理的传导球并不代表一定能直接产生助攻，有时候是间接的助攻。

特点：身材一般是最小的，控球传球出色，助攻抢断能力强。

二、SG 正如得分后卫的名字，他的定位就是得分，数据体现也是得分，得分后卫的身材一般稍高于PG，正因为是后卫，所以定位于外线，得分后卫的要求有一定的投篮命中率，有一定的突破能力，防守有一定的水平，在速度与爆发力上有一定的优势。

三、SF 小前锋无论从身材还技术水平都有一定的实力。全面就是小前锋的代名词，优秀的小前锋在得分、篮板、助攻、抢断、盖帽各个领域都有一定的水平，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人” 全面的小前锋在一个队伍中发挥的作用是其他位置无法比拟的。

四、PF 大前锋的身材来说，不一定高于SF，但一般都比SF强壮的多，最早的作用在于篮下的禁区的保护，协助中锋保护禁区，防守、对抗、卡位、抢篮板这些都是大前锋的基本课。一般的大前锋都有出色的弹跳，对于进攻篮板的冲抢有一定的优势。随着篮球的发展以及战术的丰富，大前锋在进攻端的表现越来越强，与组织后卫的挡拆，面框的突破、背身单打、以及高位策应等技术都体现在新时代的大前锋身上，现如今的大前锋无疑是篮下最好的终结者。

五、C 传统篮球中最重要的位置，背筐距离篮筐最近的禁区王者，背转身投篮、勾手、是传统中锋进攻的利器，也是传统中锋的符号，防守端中锋守护禁区，是球队最后的一道防线，除了防守对位的人，还要协防每一个试图突破篮下的人。但随着篮球的发展，尤其是NBA规则的改变，传统中锋和得分后卫逐现凋零之势，符号印记逐渐的模糊起来。

打篮球哪个位置最好

在篮球比赛中，分为5个位置，每个位置都是很重要的，都要负责不同的职责，而这些职责就是对应的得分、篮板、助攻、抢断和盖帽。

1、控球后卫；

主要作用是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人；要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

控球后卫主要的就是助攻队友得分。

2、得分后卫；

主要作用第一是有很好的持球单打能力，因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好；第二则是要在缝隙中找出空档来投外线，所以出手的速度要快。

得分后卫就是得分。

3、小前锋；

主要作用是要能得分，而且是较远距离的得分；小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

小前锋就是抢断和得分。

4、大前锋；

主要作用是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了，但是要投篮、得分，却经常是最后一个。

大前锋就是篮板球。

5、中锋；

主要作用是一个球队的中心人物；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

中锋就是保护篮球，进行内线盖帽。

打控球后卫

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

控球后卫中的控球二字就是指在对球有熟练控制成度,这要

求是最基本的,这没有捷径只能不断的运球以加强对球的感知能力,

最后达到熟能生巧,我就是在校队打控球后卫的,我主要是练三分和三步上栏

我不算高所以练上栏很辛苦,三分就不一样了,无高矮之分,只要技术就行

如果你是高的我还是建议你练上栏和抢栏板,看过樱木花道吗?就那样就行

投球最重要的是姿势,要屈身半蹲身体成s型以脚力为主依次向上用力直到五指

把球抛出,高练栏板,矮练技术.要勤加练习呦!!!!!!!!