九人制排球,九人制排球的发展历程

1.关于排球的一些名词解释 传球、拦网。求解！级！！！！

2.软式排球比赛规则介绍

3.排球之乡的排球之乡---漳州

4.排球术语

5.排球运动是谁发明的？

6人制排球前在我国还经历过16人制、12人制和9人制。

1、上世纪初，排球运动传入亚洲。不过，在开展的初期，排球运动的上场人数并不是6人而是16人。因为亚洲人多，又多在室外进行，要考虑多数人能参加，因此排球运动最初采用的都是16人制。

2、后来几经变革，排球运动先后改为12人制和9人制。为了适应国际比赛的需要，1950年7月，在中华全国体育总会举行的全国体育工作者暑期学习会上，我国初次引入了6人制排球规则与竞赛办法，1951年正式采用6人制。自此，6人制排球在全国逐渐地展开起来。

3、1964年在第18届奥运会上，6人制排球运动被列为奥运会正式比赛项目。此次我省承办的全运会上，排球运动采取的也是6人制。

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排球规则的演变

从1895年排球运动的初创到1947年国际排球联合会的成立，其间半个世纪的历程中，排球规则逐步形成。

1.在亚洲

1913年至1917年，第1届至第3届远东运动会期间，采用的是16人制排球，4 人1排，分4 排站立，位置不轮转，每局21分，3局2胜制。场地面积12.9×24.38米，网高2.31米。1915年以后，4排队员的分工开始产生，3、4排为防守队员，1、2排为进攻队员，进攻以远网球为主，没有拦网。这期间比赛以发球、接发球为主，颇具游戏性质，球不落地，打过网就行，没有明确的击球次数的规定。

1919年至1925年，第4届至第7届远东运动会期间，采用的是12人制排球，4人1排，分3排站立，场地为11×22米，网高为2.30米。

1927年至1949年，采用9人制排球，男排场地和网高无变化，女排比赛场地为9×18米，网高为2米。男女比赛均为每局21分，3局2胜制。

1949年后，亚洲各国开始采用6人制排球，并按国际排联的规则要求进行比赛。

2.在其它国家

排球运动在美国1917年由每局21分减至15分；1918年上场比赛人数规定为6人，球网高度为2.44米左右；1922年规定了每方在本场最多可

以连续击球3次；1923年规定了球场面积长18.29米，宽9.14米。这样就奠定了6人排球的雏形。

1947年国际排联成立后采用法国排球规则为第一个国际上应用的规则。该规则规定： 比赛场的无障碍区：室内1米，室外3米，上空5米。

球：圆周65－68.5厘米，重量250－300克，气压0.52－0.58千克/平方厘米。

发球时必须有一脚着地。

每局比赛两次暂停，每次各1分钟。

每局比赛各队可以有2人次换人。

球从标志带上过网是合法的，过网区全长9.40米。

此后，直到1978年，国际比赛都以法国排球规则为主，每次国际比赛前办学习班统一规则要求，没有正式出版国际排联规则。1979年国际排联才出版正式规则。这以后，排球规则逐步演变：

球：圆周65－67厘米，重量260－280克，气压0.48－0.52千克/平方厘米；1972年改为圆周66±1厘米，重量270±10克；1980年球的气压改为0.40－0.45千克/平方厘米；1997年进一步减低为00.3－0.325千克/平方厘米。

网高：1954年女子网高由原来的2.23米改为2.24米，并一直保持至今。

暂停时间：1958年由1分钟改为30秒。

换人次数：1958年每队最多在一局中换人4人次，1961年起改为6人次，并一直延续至今。

拦网：1965年允许拦网队员手伸过网阻拦对方的扣球、吊球。

标志杆：1968年在球网两端设立了两根标志杆，两杆之间的网上宽度为9.40米；1977年又把标志杆各内移0.20米，过网区宽度改为9米。

发球区：1996年由原来的3米扩大为9米。

身体触球：1993年由髋关节以上身体部位可以触球增加到膝关节以上身体部位，1996年扩大到全身任何部位皆可触球。

目前排球规则的发展主要依据如下原则：使比赛精彩，减少不必要的中断；给队员更多打球的自由；适于电视转播。

*局间休息与交换场区

（1）局间休息——每次局间休息3分钟，从上一局裁判鸣哨比赛结束时到下一局裁判员鸣哨发球为止。局间的工作是交换场地和填写位置登记

表（1—2局休息3分钟；3—4局休息10分钟）；

（2）交换场区——每局比赛结束后；决胜局某队获8分时（不休息，按原位置继续比赛）；

（3）决胜局没能及时交换场区，应在此错误被发现时立即进行交换，保留交换场区时两队已得比分。

例外的比赛间断

（1）受伤及处理——裁判员应立即中断比赛，该球重打；进行正常换人或特殊换人；否则给3分钟休息（一队员全场一次）；否则为阵容不完整；

（2）外因比赛间断（2小时以内）——原场地：保留原比分、原队员、原位置；改换场地：保持该局开始时阵容和位置，该局重新开始，保留已结束的各局比分，重新选择场地。（4小时以上）——全场比赛重新开始。

*延误比赛

（1）类型——换人延误时间；拖延暂停时间；请求不合法的替换；同一局中再次提出不符合规定的请求；场上队员拖延比赛；

（2）引起延误的主要原因——暂停、换人、系鞋带、擦地板；

（3）延误判罚（同一局中）——延误警告（第一次）；延误判罚（第二次延误比赛，该队失一分） 注：延误的判罚在同一局中对全队有效，采用升级判罚，下一局重新开始计算。

*不符合规定的请求（换人、暂停）

（1）内容——比赛进行中请求；裁判鸣哨发球同时或之后请求；无请求权的人请求；同一队未经比赛过程再次请求换人；超过规定正常间断次数的请求（如第3次暂停、第7次换人）；

（2）处理方法（同一局中）——首次出现判延误警告；再次出现按延误比赛判罚失1分；

（3）自由人——可随便上下且可不经过裁判允许；只能替换后排队员；向对方场区击球击球点不能高于网；不能发球；在前场做二传时，进攻队员击球点不能高于网，在后场做二传时无此限制；两次换人之间必须经过一次比赛。

*正常的比赛间断

（1）内容：暂停——非决胜局每队在8分、16分时各有两次技术暂停，每次60秒；此外每队每局各有2次自由暂停，每次30秒；决胜局只暂停两次，每次30秒；暂停可连续请求或换人连续请求；队员必须退出比赛场区；每次比赛间断都应记录与记分表上。技术暂停换人：每局每队最多6人次；在换人区内进行，运动员手举换人牌；每次请求可换多人次，并逐一替换；队员上下场次数位置必须合法；记录与记分表上。特殊换人：A：受伤主力队员（再上场的）可以用任意一个替补队员替换。如无人替换可给3分钟休息，如还不行就判该局失败，比分保留，并补足对方获胜所需的得分；B：如罚下的队员且又无人替补则不准换人。

（2）请求方法：成死球时，裁判员鸣哨发球前；只有教练员和场上队长有权请求；请求时必须出示法定手势。

*进攻性击球

（1）定义——直接击向对方的球（发球和拦网除外）；球整体通过球网垂直面或触及对方队员，则为完成进攻性击球；

（2）进攻性击球的允许——前排队员（任何高度的球，本方场地空间）；后排队员（进攻线后任何高度的球；进攻区内——触球时球的一部分必须低于网上沿）；

（3）犯规——过网击球、击球出界（或触标志杆）；扣击发球（前场区、球整体高于网上沿）；后排队员在前场区完成进攻性击球，并且球整体高于网上沿；

（4）后排队员进攻性击球犯规（三个条件同时具备，缺一不可）——踏及或踏入进攻区；触球时球的整体高于网上沿；完成进攻性击球。

*拦网

（1）定义——靠近球网、手伸向上高于球网、阻挡对方来球的行动；

（2）形式——拦网试图（未触及球）；完成拦网（触及到球）；集体拦网（2或3人靠近，其中一人触球完成拦网）；

（3）状态——拦网队拦网触球后还可击球3次；拦网队员触球后还可再次击球；对方完成进攻性击球后或第3次击球后可过网拦网触球；

（4）犯规——过网拦网（对方完成进攻性击球前或同时）；后排队员完成拦网（个人或参加集体拦网，无论触球与否）；从标志杆外伸入对方空间拦网；拦对方发球、拦网出界（球落对区界外、触标志杆、触手出界）；

（5）球网附近的队员：A.越过球网（网上沿）——允许过网拦网；进攻性击球后允许手随球过网；B.网下穿越——允许进入对方空间；允许手、脚的部分越过中线；允许进入对方无障碍区；比赛成死球时允许进入对区；C.犯规——过网击球（触球点在对区上空）、过网拦网（对方进攻之前或同时）、越过中线、网下穿越妨碍对方比赛、触网（有击球试图的主动触网，包括触及9.50米的网长及标志杆）；

(6)球网附近的球:A.球通过球网——球必须通过过网区进入对区、球从过网区以外进入对方无障碍区允许将球击回；B.允许球触球网（包括发球）；C.球入球网——球入球网后可再行击球；球击破球网或使球网坠落，该球重新进行；

*比赛中的击球

（1）击球次数：每队最多击球3次过网（拦网除外）；第一次击球时，允许身体不同部位同一击球动作连续触球；两名或三名队员可以同时触球并计为两次或三次击球，若其中一人触球，则只计为一次击球；

（2）击球的性质：球可以接触身体任何部分、球必须击出、球可以向任何方向弹出、球可以同时触及身体不同部位、第一次击球时（包括拦网），同一动作球可以连续触及身体不同部位；

（3）击球的犯规：4次击球、借助击球、持球、连击；

（4）双方队员网上同时击球：网上同时触球比赛继续进行，仍可击球次；球触标志杆或同时持球，则双方犯规该球重新进行；球飞向某方场区外侧则判为对方击球出界；某方击球3次后又在网上与对方同时触球，则4次击球犯规。

软式排球比赛规则介绍

1、传球是排球运动技术名词。基本技术之一。是组织战术的基础。九人制排球称为“托球”。六人制排球称为“二传”。

当代排球运动发展趋于技术全面，快速多变，战术多样，它的作用就更为突出。种类很多，主要有正面传球、侧传、背传、跳传、晃传等。

2、排球运动技术名词。基本技术之一。指队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线，也是主要得分的手段。因此它是积极主动并具有攻击性的防守。

动作由准备姿势、移动、起跳、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成。拦网时，应有良好的判断力，准确选择拦网地点、时间和空间。

扩展资料：

排球的传球的目的：

排球的传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。其中较难掌握的是触球时的手型。

因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性，对初学者来说掌握了正确手型才能保证正确击球点和较好的运用手指，手腕的弹力。传球可分为正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。正面传球是最基本的传球方法。因此传球技术学习必须从正面传球开始。

百度百科-传球

排球之乡的排球之乡---漳州

　软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目，那么你知道它的比赛规则吗?下面我给大家介绍关于软式排球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。

　软式排球比赛规则介绍

　软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、连击;有限定的发球次序;四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网;六人制按六人制规则，九人制按九人制规则;每球得分，每局限17分(决胜局除外)，三局二胜制，也可一局定胜负。

　软排游戏丰富多彩，目前已有6种：

　1.定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高 者名次列前;

　2.传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前;

　3.发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前;

　4.移动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前;

　另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。

　软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。目前，软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。

　与硬式排球的技术差别

　发球技术

　由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得最佳效果。

　传球技术

　软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同?硬式排球?相同。

　垫球技术

　软式排球比硬式排球的飞行速度慢，而且球在长距离飞行时，有突然下沉现象。此外，球体较软，当球触及手臂，球体常出现凹陷、滑动，造成球体重心易越过触球点。所以在软式排球的垫球时，垫球人要特别注意提前取位，身体重心应比?硬式排球?的落点稍前移，或尽量使双臂正对来球垫球，且击球力量应稍加大，以取得最佳垫球效果。

　扣球技术

　软式排球扣球时，少了?硬式排球?扣球手的包裹动作，是用全手掌包满球，击打球的后中上部(球的上方或后上方)。由于软式排球球体轻，球飞行时易下沉，扣球人在选择起跳点时应特别注意。另外，由于球体软，扣球时不能使用硬式排球的搓球技术动作。而在使用软式排球轻吊球技术时，应注意适当加力，以防止手指陷进球体中，造成失误。

　拦网技术

　软式排球拦网技术与硬式排球不同的是：两手间距离要小，且双手要正对来球，要将球罩住。进行正面截击以防止对方扣球球速和力量过大时，由于球体变形，会从两手和两臂间挤过，容易造成拦网失误。

　传球和扣球

　上手传球要点

　传球手型要略大，手腕手指用力要集中。软式排球因球体软，不易伤手指，传球时不需要手指、手腕的缓冲即可将球柔和传出，因而上手传球技术比硬式排球要容易些。软式排球轻、气压小，应注意传球手型要比硬排手型大些，保持手指、手腕一定的紧张度，传球力量应自下而上发力。

　扣球要点

　击球打满手，甩腕要及时。由于软式排球具有轻、软等特点，因而在扣球有打不满手或甩手腕动作慢时，球很容易平飞出界，这也是扣球动作软式排球与硬式排球较大的区别之处。因而，扣球教学应在打满手和甩腕击球过程中，加大手腕推送用力动作的练习。

　发球

排球术语

漳州人喜爱排球运动，培养出不少著名排球运动员，赢过一些排球比赛争得冠军，所以称漳州是“排球之乡”。 但是，漳州排球运动的开展并不早。

1919年，孙中山先生领导的革命“根据重地”闽南护法区，在漳州举行阑西南18县体育运动会时，漳州还没有排球参赛队，只巴望眼看粤军作排球表演。那时候，排球队每队队员是12人，叫“12人制”。12人怎么打法?就是双方各分3排，每排4人，场地比现在长些、宽些。6人制场地长18米、宽9米；12人制长28米，宽14米。在国际排球史上还有“16人制”的，只是漳州人没有玩过罢了。

1927年，第1l届远东运动会排球比赛开始实行“9人制”比赛规则。至1931年之后，“9人制”才在福、厦、泉、莆、漳逐渐推开。这种“9人制”排球运动，风行于三、四十年代。我小学时代，也玩过“9人制”排球。由于赛场上队员站位固定，不必轮转，因此漳州教练与其它地方一样，前排挑选高个子、弹跳力好的人材，以便发挥扣球和封网的威力；后排挑选防守型的人材；至于二排不妨个子矮点，以防对方轻吊、快抹。各司其职，各扬其长。

民国21年(1932)，蔡廷锴军长率十九路军驻漳州。十九路军是从上海入福建的，蔡军长属下官兵都喜爱体育运动，自然带来了上海的“体育风”。1933年，由十九路军参谋长黄强出面，邀请广东华南排球队来漳州。华南排球队在当时是岭南的一支劲旅，自当不可小觑。当下，我方立即以石码及今芗城为主，并从长泰、龙溪选出高手组成“九龙排球队”迎战，比赛于9月1日在中山公园举行，观战者如山似海，结果我方以1比2败阵。表演赛的胜负是次要的，重要的是漳州人开了眼界，从中学到一些先进球技。

1935年，在厦门举行第五届省运会，龙溪县出师参赛，夺得排球第3名。1936年初，长泰县请来了王坤、蒋维舟与石其华执排球教鞭，并参与球队训练，砺兵秣马，励志图强。果然功夫不负苦心人。当年5月，福建第五行政区运动会在漳浦举行，长泰队战胜龙溪队，夺得冠军。同月，长泰队又在福建省第三绥靖区军民联合运动会上(在泉州举行)，技压福、厦、泉，莆获取冠军。自此之后，长泰县被称誉为“排球之乡”。

1950年后，漳州逐步推开“6人制”打法，因球场长18米，宽9米，改变过去“位置固定”为“位置轮转”的打法，要求队员个个具有较全面技术。1951年，龙溪专区排球队在省第一次以“六人制为规则的比赛中，荣获亚军。我队队员徐连蒲(后任八一队教练)和张启荣两人攻防兼佳，技术全面，被选入省排球队，代表省队参加华东区排球比赛，获取亚军。张启荣为之受选华东排球队。

自此之后，龙溪专区排球运动渐渐步入佳境。从五十年代直至八十年代三十几年期间，算是我区排球运动的巅蜂时期，其间虽有“文化大革命”的十年“冬眠”，但仍能保持其上升、奋进的锐气。 1952年，龙溪专区男子队在第一届省运会获排球冠军。

1956年，龙溪县男子队获全国1l县排球锦标赛第6名。

1957年，龙溪专区男子队在全国排球福州赛区获第2名；女子队获第3名。

1964年，在全国少年9人排球锦标赛，漳州三中男队获亚军；女队获第4名。 ．

1965年，在全国少年九人排球赛长沙赛区，漳州三中男队获第1名；女队获第2名。

1972年，龙溪地区少年女排在南平战胜省青年女子排球队。

1974年，在第六届省运会，龙溪地区男子队获男排亚军；女队获第3名。

1978年，在第七届省运会，龙溪地区男、女队双获冠军。

1980年，在省甲级排球队联赛中，原漳州市(今芗城区)女子队获冠军。

1981年，省甲级排球队联赛，漳州男队获亚军，女队获冠军。

1984年，在第八届省运会，龙溪地区男、女队双获冠军。

1986年，在第九届省运会，龙溪地区男、女队双获冠军。 近现代发展漳州地区也是物色排球运动员的人才区。我区排球人才辈出，茬茬相接，代代相续。最著名的有现任中国排球协会副主席、中国排球教练委员会主任、国际排球高级讲师张然，先后入选国家男子排球队林亚鸣(主攻手)、郑宗源(二传手)，国家女子青年排球队陈亚惠(主攻手)，国家女子排球队教练陈忠和。还有国家级排球裁判员谢雨森、张承嘉、王润德、程兆鹤、杨天佑、黄文彬6人。先后入选省级(包括外省及部队)或省级以上排球队男、女队员，据初步统计多达79人。其中列入《福建省体育志·排球名人传略》的有：林亚鸣、郑宗源、陈跃基3人。

七十年代初，漳州排球基地的建置，更为“排球之乡”的漳州加上一笔浓重的色彩。基地筹建之初，只有2个竹棚、6个三合土排球场。1972年开始接待全国12队青年女子排球队冬训。1973年5月，全国青年排球赛漳州赛区举行期间，漳州排球训练基地的训练场地是竹棚，遇到雨天，寒风倒灌，斜雨溅泼，运动员确是吃了不少苦头。基地连一块黑板也没有，各队要出黑板报，只好撑着雨伞到市区各学校开条借用。赛场的广播，也临时请来广播站外线工安装起来的。写宣传稿子，只好站着依托墙壁撰改。说起来令人难以置信，如今略具现代化设施的体训基地已经耸立于漳州芗城。就是这个地点，却成为闻名中外的“中国女排摇篮”。因为勇夺“五连冠”的中国女排就是在这一个粗“摇篮”中摔滚成才的。作为振兴中国排球的重要训练基地已具规模，中国女排也自此与漳州结了缘，国家女排教练和队员亲昵地称漳州为“娘家”，而漳州人也与中国女排系上了一条红线，时刻关注女排姑娘的起伏兴落，漳州排球迷几乎都能在荧屏前指说中国女排队员的名字和号数，甚至连场上队员的技术特点和弱处也能评说几句。1985年2月下旬，就在排球训练基地内，“中国女排与海内外排球热心者漳州大联欢”正在进行。这是漳州第一次电视现场直播，漳州男女老少很早就在电视机前坐候，饶有兴味地收看中国女排合唱、漳州文艺工作者表演、漳州领导与女排热烈握手、女排老队员与新队员的友谊表演赛、原中国女排队员周晓兰的婚礼……当中国女排荣获“五连冠”的喜庆时刻，漳州迎来了“女排塑像”工程全部竣工。漳州人民建造这座“中国女排三连冠”塑像，不但记载中国女排为国家民族作出卓越贡献的辉煌战史，而且成为我市进行爱国主义教育的形象教材，鼓舞着“排球之乡”的人民继续在排坛上拼搏。

排球运动是谁发明的？

排球术语

二传手

也称“托手”。排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。是场上组织进攻、实施战术的组织者。要求除有娴熟的二传技术外，还善于随机应变，团结队友，发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量。应意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心。通常每队配备一至二名二传手。

主攻手

排球运动比赛队员的职责分工。指场上的主要攻击手，防守反击中的主要得分队员。一般站在4号位或换位到4号位。要求队员身材高大，弹跳力强，拥有强劲的扣杀力，擅长强攻，善于突破对方的防御，精于扣调整球和各种战术球。

副攻手

排球运动比赛队员的职责分工。指在进攻中站在3号位的队员。要求队员身材高大，具有较强的冲跳弹跳力和变向跑移能力。以快攻为主，并以快攻掩护队友组成各种快速多变进攻战术。防守时善于拦截和配合两侧队友拦网，以阻遏对方的各种快攻战术。

自由人

排球运动比赛队员的职责分工。防守反击中的后排专职防守队员。根据战机的需要和防守的要求，无须请求裁判员的许可，即可随时自由地取代后排中的任一队员出场参赛。要求队员身材较为矮小、灵活、快速，应变能力强，掌握出色的防守技术和具备良好的心理素质。着装的颜色必须有别于其他队员，以便辨认。

准备姿势

排球运动技术名词。是各项技术的基础。为了及时起动、快速移动，以便在合理位置上完成各项技术动作，达到战术目的，要求思想高度集中，身体处于最合适的移动和防守状态之中。正确的准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三种。其中半蹲运用最多。其动作为：两脚开立，距离比肩稍宽（女子比男子更宽），两脚尖适当内扣，脚后跟抬起，膝关节弯曲，大小腿之间的成90度，上体前倾，重心着力点在前脚掌拇指根部，两肩前探超出膝关节，两臂自然弯曲置于胸腹之间，抬头看球，随时准备移动。稍蹲和低蹲与半蹲基本相同，只是两膝与躯于弯曲程度大于或小于半蹲。

移动

排球运动技术名词。是接（或击）好来球的重要条件之一。无论是第一传、第二传或后排防守、拦网和扣球，均要求面对来球，使球保持在身体前方适当的位置进行接球或击球，故必须尽快移动，取得击球的合理位置。山于来球的方向千变万化，速度、力量、弧度和落点都不固定，故有向前、向后、向左、向右的移动和并步、滑步、跨步、交叉步和跑步等方法。

发球

排球运动技术名词。基本技术之一。指队员站在端线之后，用手抛球后将球击入对方场内。是比赛开始第一个技术动作和一项先发制人的进攻技术。攻击性发球可以直接得分，还可以破坏对方的一传与进攻，动摇对方的上气，为本队拦网、防守创造有利条件。

飘球

排球运动发球的一种。因球发出后飘晃行进，故名。

上手飘球

排球运动发球的一种。发球时身体正面对网站立，上手击球，用力突然，并充分利用转体、收腹、挥臂的力量，使球在不旋转的情况下飞行，产生不规则的飘晃。具有较强的攻击性。对运动员的力量素质及挥臂速度要求较高。

勾手飘球

排球运动发球的一种。发球时侧对网站立，以勾手动作突然用力击球，同时利用身体伸展和转体力量，使球在不旋转的情况下飞行，产生不规则的飘晃。具有较强的攻击性。对击球的准确性要求较高。由日本女排首创。

跳发球

排球运动发球的一种。因采用跳起后在空中发球而得名。要求发球时充分伸展身体，提高击球点，并利用起跳的冲力，使球的飞行速度更快，力量更大。具有很强的攻击性。技术难度大，对身体素质要求较高。

高吊发球

排球运动发球的一种。以手的虎口猛力撞击球体下部，使球高吊球场上空然后下落。发球者往往同时使球强烈旋转，形成弧度高，旋转力强，下降速度快．致落点不易判断，给对方造成较大的心理威胁，能破坏接发球的一传到位率，有较大的攻击性。特别是在有阳光和风较大的情况下，合理地运用高吊发球，效果更好。

作者：218.61.251.*2007-9-1 06:40 回复此发言

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2 排球术语

下手发球

排球运动发球的一种。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球。发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。

垫球

排球运动技术名词。基本技术之一。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。

正垫

排球运动垫球的一种。指正面双手垫球技术。正垫容易对准来球，两臂容易保持平面，控制面积大，起球效果好，可减少“持球”现象，在比赛中运用最为普遍。基本动作是：两臂自然伸直相靠，两手相夹，虎口向上，使手腕和前臂形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出。

单手垫球

排球运动垫球的一种。用于来球速度快、弧度低、距离远时。也可降低身体重心与滚翻、前扑、鱼跃等动作结合进行。当球在体前或体侧时，一脚迅速向前或向侧跨出一大步．重心向前移动，以跨出脚的同侧臂向前伸出，插入球下，用虎口或掌根或手背或前臂击球的后下部或底部。击球时，手腕顺垫向上翘起，以便使球飞起。

背垫

排球运动垫球的一种。指背向出球方向的垫球。一般在接应意外球和处理过网球时采用。

前扑垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时，扩大防守范围

半跪垫球

排球运动垫球的一种。用于来球速度快、弧度低、落点又正对体前稍远时。动作与低姿势垫球相似，两脚间距离自然拉大，成低姿半跪姿势，手臂贴近地面置于球下，上体前倾，腰肩低压。用虎口上部或手背对准球体下部，用翘腕抖击动作将球垫起；击球后，两手撑地立起，成准备姿势。

鱼跃垫球

排球运动垫球的一种。因体态如鱼跃出水面，故名。用于来球低而远时。

滚翻垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时。基本动作为：迎球跨出一大步，降低重心并落在跨出的脚势，蹬地使身体向前腾空猛烈跃出，以双手或单手的手背或虎口在空中由下向上击球后，双手先着地支撑，然后两肘缓屈以缓冲下落力量，同时抬头挺胸腹，身体成反弓形，以胸、腹、腿依次着地。落地时，手的支撑点需在身体重心运动的轨迹上。较前扑、滚翻、侧卧等垫球技术，能救起更远更低的球。难度较大，要求较高，多为男运动员采用。

肘滑垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时。动作为：跃出击球前与鱼跃垫球相似，但必须以单手垫球；落地时，击球手外侧先着地，另一侧手支撑地面，击球手臂的肘关节和前臂着地，接着胸腹着地，顺势向前滑行。较鱼跃垫球能救起更远的球，但难度更大，只适宜在地板球场使用。

滚翻垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时。基本动作为：迎球跨出一大步，降低重心并落在跨出的脚上，胸部贴近大腿，双脚蹬地，前臂插入球下，用双手或单手垫球后，大腿（外侧）、臀部、背、肩依次着地，然后顺势低头，含胸，收腹，团身，趁势向后滚翻垫球，迅速起立。可充分利用移动速度，有效地扩大防守范围，并在滚翻垫球后保护身体和迅速转入另一个动作。

侧卧垫球

排球运动垫球的一种。用于当球下吊在身体前方或侧前方较远距离时。动作为：先向前或侧前方跨出一大步，上体前倾，击球手臂前伸到球下，利用蹬腿使身体跃起将球垫起，同时身体内转成侧卧状。击球后，团身，利用向下压腿的力量带动上体收腹站起。当垫球以至身体重心失去平衡时，可用此进行自我保护，并能有效地扩大防守范围。

单臂滑行铲球

排球运动垫球的一种。当对方轻打或吊球，而防守队员因判断不准确，无法及时跟进接球时采用。动作为：两腿用力蹬地，充分伸展身体，重心贴地前移，利用身体和手臂的长度扩大防守范围，并利用蹬地时向前滑行的惯性，使手臂前伸，手掌贴地前滑，用手背垫球的底部，靠球本身的反弹力将球垫起。这种技术只适宜在地板球场运用。

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3 排球术语

挡球

排球运动垫球的一种。用于来球较高，速度很快，不便采用传球，又来不及撤步取位采用下手垫球时。有双手挡球和单手挡球之分。采用双手挡球时，身体姿势与传球相同，重心稍后仰，两手虎口部相对交叉（交叉式），或一手半握拳另一手外包（包握式），利用球的弹力而将球接起。

传球

排球运动技术名词。基本技术之一。是组织战术的基础。九人制排球称为“托球”。六人制排球称为“二传”。当代排球运动发展趋于技术全面，快速多变，战术多样，它的作用就更为突出。种类很多，主要有正面传球、侧传、背传、跳传、晃传等。由于传球是由双手的手指手腕动作来完成的，因此，控制球的面积大，准确性高，容易掌握传球方向、速度和落点，能组织快速多变的进攻战术，达到战术目的。

正面传球

排球运动传球的一种。是接应一传或防守后把球传给扣球手的以进攻为主的技术。优点是便于控制，准确性高。基本动作为：双手相对成半球形置于脸前，一般在额前上方20厘米处。触球瞬间，手指和手腕保持一定的紧张度，以增加弹性和产生适当缓冲。同时向前上方伸臂，以指和腕的弹力为主，配合两脚蹬地和身体伸展的协调动作将球传出。

背传

排球运动传球的一种。是将球由体前传向身体背后的技术。动作为：利用蹬腿、展腹、伸臂及手指的弹力，将球向后上方传出。运用于各种战术进攻。具有较强的隐蔽性，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高。

侧传

排球运动传球的一种。身体侧对传球方向，利用蹬腿、躯干伸展及双臂侧伸力量，将球向侧上方传出。用于各种战术进攻。具有较强的隐蔽性，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高。

跳传

排球运动传球的一种。以双脚或单脚起跳，待身体上升至最高点时，利用伸臂及手指、手腕的力量将球传出。用于各种战术进攻。具有较强的攻击性和隐蔽性，对身体的协调性要求较高。

晃传

排球运动传球的一种。指前排的二传手在网边起跳作扣球假动作而虚晃一枪后，将球转传给其他同伴进攻，故名。要求二传手具有较强的扣球能力和进攻意识。有正面晃传和侧面晃传两种。是优秀二传手掌握的一种高级传球技术。

手传球

排球运动传球的一种。当一传高而冲网，无法双手传球时运用。动作为：以双脚或单脚起跳，待身体上升至最高点，中手利用手指、手腕的力是将球传出。具有较强的应变性。

调整传球

排球运动传球的一种。当一传不到位时，二传手及时把球调整为高球，便于扣球队员扣杀。动作为：利用蹬地、展体伸臂及手指、手腕的协调用力将球传出。对手指、手腕及身体的协调用力要求较高。随着防反水平的提高，调整传球运用越来越多。

一传

排球运动技术名词。通常指比赛中在本方场区接对方来球的第一次击球，或本方拦网触手后的击球。可运用各种传球或垫球技术，其中以双手垫球运用最多。是一攻中的接发球和反攻中防守的重要环节，也是组成进攻战术的基础。如失误或不到位，可造成直接失分或无法实现预定的进攻战术。一传质量的好坏，是决定比赛胜负的关键性因素之一。

二传

排球运动技术名词。指一传后的第二次击球，也是给扣球进攻者传的球。因这种技术动作基本上是第二次触球时运用，故名。起组织进攻和反攻的桥梁作用。当代排球快速多变，立体综合的进攻战术，无二传的准确传递和默契配合，就无法发挥任何有力的进攻。要求技术动作细腻精确。有多种方法：按出球距离和高低可分为集中、拉开、高球、快球、平快球；按赛场位置可分为前排网前传、后排插上传和后场调整传等。此词按运动的实际情况来说，并不确切，因一方第一次触球后也可传起扣球，即扣两次球。为扣球而传的球，英语作set或toss，可译成托球。

垫二传

排球运动传球方法之一。指一传来球又低又远，队员来不及移动到球下传球时，应急以垫击的方法来进行二传。要求降低身体重心，手臂伸平插到球下，利用下肢和身体协调力量稳准地向上抬动。

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4 排球术语

第三传

排球运动传球方法之一。指比赛中对防守救起的球，无法组织进攻，常在第三次击球时，被动地将球推传向对方场区的空档或防守差的队员。要求利用手指手腕的张力和伸臂压腕动作以提高传球的攻击性。

扣球

排球运动技术名词。基本技术之一。由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球而完成。是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜利的重要因素之一。其攻击性和威力表现在：高度、力量、速民变化、技巧、突然性以及各种假动作和佯攻等方面。基本动作包括判断、助跑、起跳、击球和落地等互相紧密衔接的五个部分。有正面扣球和勾手扣球等多种扣球技术动作。

正面扣球

排球运动扣球的一种。是扣球中最主要的方法。由于面对球网，便于观察和对球的控制，因此，准确性大，可根据对方的拦网情况而变化各种路线。能适应扣近网、集中和拉开各种不同的传球，并能演变出快球、平快球等扣球技术。根据动作特点，有正面屈体扣球、小抡臂扣球及转体、转腕等各种变化的扣球。正面屈体扣球动作比较简单，容易掌握，能充分利用收腹和挥臂动作来加大扣球力量。动作为：起跳后，先挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。

小抡臂扣球

排球运动正面扣球的一种。击球时，以肩关节为轴心，小臂由后下方向前上方做回旋挥臂，利用手臂挥动速度将球击出。有较强的攻击性，对肩关节的灵活性要求较高。

转体扣球

排球运动正面扣球的一种。击球前，突然改变身体原来的方向，并随之变化扣球路线，造成突然性，以便突破对方拦网。一般在3号位运用较多，2、4号位也可运用。技术动作和正面扣球大致相近，只是起跳后使球保持在头部偏左的前上方。在击球前的瞬间，利用腰部及全身力量迅速扭转身体的方向，带动上体和手臂向左转动，以全掌击球的右后上方。为了迷惑对方拦网者，使之对阻拦方向产生错觉，注意不过早暴露转体变线的意图。

转腕扣球

排球运动正面扣球的一种。以突然改变扣球路线，达到战术进攻的目的。扣球时，保持正面扣球的动作，但在击球的瞬间，右肩上提并稍向右转，以肘关节为轴，前臂向外转，甩腕猛击，以全掌击球体的左侧上方，使球避开拦网手而落入对方场区。也可向另一侧方向转腕。

打手出界扣球

排球运动扣球的一种。是使扣球触及拦网者之手后飞向场外，造成对方防守失误的一种扣球技术。一般在二传近网或落点在标志杆附近时运用较多。运用时，预先隐蔽自己意图，在空中看准拦网手之后，用转体或转腕动作，猛击球的左或右后方，使球从2号位或4号位队员触手出界。也可平击或往高远打，使球触到拦网者的手指向后场飞出，达到打手出界的目的。

超手扣球

排球运动扣球的一种。亦为个人战术之一。扣球队员将球从拦网者手的上空击入对方场区。因扣球点超过了拦网者的手，故名。是突破拦网的最有效的手段。要求二传球较近网，弧度较高，扣球队员则充分利用身高和弹跳高度，保持最高点击球。为了超越拦网者的手，一般宜扣长线球。

后排扣球

排球运动扣球的一种。传球远网，弧度较高，扣球队员在“进攻线”后起跳，充分伸展身体，利用起跳的冲力，加大扣球速度和力量。具有攻击面广、力量大等特点。要求有较强的腰腹力量和较高的弹跳力，灵活掌握一步或多步前冲式助跑起跳和原地起跳技术，同时加强手腕对球的控制能力。因其技术难度大，对身体素质要求较高，多为男运动员运用。

轻打

排球运动扣球的一种。先做大力扣球的假动作，而在击球的瞬间，突然减低手臂挥动的速度，把球轻轻地击人对方空档。要求逼真地按重扣的样子助跑起跳，以迷惑对方。击球时，保持好击球点，手掌包住球，用轻轻推压的动作，使球越过拦网手落在对方场内的空档中。

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5 排球术语

勾手扣球

排球运动扣球的一种。是起跳后侧对球网，运用勾手动作挥臂击球的一种扣球。能适应运网球及后排传来的调整球以改变击球时间和路线，增加击球点，扩大进攻面，并能弥补助跑过早冲到球前的缺点，是一种行之有效的扣球技术。动作为（以右手扣球者为例）：助跑的最后一步使左肩转向球网，起跳后上体稍后仰，向右扭转，击球臂上提至体侧，击球时像勾手大力发球一样以迅速转体收腹来带动手臂从体侧向前上方快速挥动，手臂充分伸直，在最高点全掌击球，触球时手腕用力勾住球向下甩。由于该技术对身体素质的要求较高，变化较少，动作较复杂，故采用较少。

单脚起跳扣球

排球运动扣球的一种。指扣球时利用单脚蹬地发力起跳。一般在二传落点较集中、扣球者不及双脚起跳时采用。单脚起跳的前冲力大，能提高击球点，扣球有力。但由于起跳时缺乏制动力量，跳起后前冲力大，容易冲撞触网。同时助跑距离长，角度小，难于控制起跳时间。随着排球技术、战术不断提高，单脚起跳扣球技术的运用正逐渐增多。

快球

也称“快板球”。排球运动扣球的一种。二传队员将球传出或传出前，扣球队员已跳在空中等球；当球传到合适的击球点时，扣球队员以极快的速度挥臂击球。特点是：速度快，变化多，牵制力强，命中率高，实效好。有时利用快球佯攻，有利于争取时间、空间和组织快变战术，以达到突然袭击的目的。扣快球主要运用正面扣球技术，但也可运用勾手扣球技术。可分为近体快、短平快、平拉快、背快等。为中国运动员首创。

背平快

俗称“背溜”。排球运动快球的一种。指扣球队员扣二传手背传的短平快球。

短平快

排球运动快球的一种。一般指二传手正面传出速度快、弧度平的球的同时，扣球手在距其2米左右处跳起，挥臂截击二传手平拉过来的球。可根据战术需要，利用球网位置，提前或错后击球。这类扣球由于速度快、弧度平、空中击球点多，故威力很强，并可用以掩护而组成多种集体进攻战术。

近体快

排球运动快球的一种。指在接近二传手体前或体侧扣厘米范围内所扣的快球。它节奏快，威力大，具有良好的掩护作用。高水平的近体快球，必须在二传手出球之前的瞬间起跳，在空中捕球扣杀。目的不仅为了实扣，更多场合用于掩护队友进攻，以组织多种灵活多变的集体战术。

后排快

排球运动快球的一种。指运动员后排起跳扣快球的方法。扣球技术与快球基本相同。由于离网较远，要求判断准确，起跳及时，利用起跳的前冲力，加快击球速度。由于技术难度大，对身体素质要求较高，男运动员运用较多。

背快

排球运动快球的一种。扣球队员在二传手背后，扣二传手背传的近体快球。由于二传手看不到扣球队员的动作，因此需要协同默契配合。

单脚快

排球运动快球的一种。一般在改变方向跑动或球距自己较远时运用。扣球时，采用单脚起跳加快起跳速度，充分利用起跳时的前冲力，使身体飞得更高、更远，在空中等球扣杀。多用于2号位进攻。

平拉快

也称“平拉开”。排球运动快球的一种。指扣球队员在边线处起跳。截扣二传手快速平传到网边标志杆内的球。扣球时．必须迎截来球的飞行路线，故扣球队员常外绕约30度弧形助跑起跳。特点是能充分利用球网全长，以争取有利的进攻时间和有效空间，从二传手出球到扣球之间的时间一般在 1秒钟之内。系 20世纪 60年代初期由中国运动员所创。

二点五

也称“半快球”。排球运动快球的一种。指二传手传出的球高出网口二个半球高度的快球。助跑角度和击球动作与近体快球相同。只是起跳时间稍晚，一般与二传手出球的同时或稍晚些起跳。这类快球有一定的突然性，可与交叉进攻和梯次进攻配合使用。

吊球

排球运动技术名词。扣球的一种变化。是一种辅助性的进攻手段。因队员进攻时，利用紧张的手指轻击球体，使球越过球网落入对方场区的空档，故名。

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6 排球术语

并吊球

排球运动技术名同。在二传近网可能被拦或被盖帽的情况时运用。队员用单手吊球的手法，猛力将球向前推压到拦网队员的手上，造成扣、拦双方在网上“并住”球后，继续把球推过去，迫使拦网队员触手出界或球在网与拦网队员间落下。

反吊球

排球运动技术名词。攻方扣球队员改为吊球时，守方拦网队员突然反吊回去。动作要求为：双臂或单臂在空中有一个小而迅速的屈伸动作，发现对方吊球后，立刻屈肘并向后翻腕，然后迅速伸臂屈腕，用手指将球击入对方场区。拦网队员需在合适的时间起跳，才能既起到拦网作用，又有可能反吊球。此外还必须在对方吊球不高时才能进行。

探头球

排球运动扣球的一种。当对方来球在网上探头过来时．直接在网上即以扣球击回对方。因形似刚一探头就被扣下，故名。这类扣球速度快，落点近，突然性大，常使对方不及设防，所以成功率极高。扣球队员必须反应灵敏，判断准确，手法稳准，击球适时。如球尚未过网就扣，则为“过网击球’”犯规；如过迟击球，则击球点偏后，会削弱攻击力或造成失误。

空间差

排球运动扣球的一种。是借助助跑起跳空间上的误差来迷惑对方的一种技术战术。亦为扣球个人战术之一。扣球队员利用起跳后，身体在空中移动的幅度，来避开对方的拦网，达到空档进攻的目的。由于利用了起跳点和实扣点在空间上的差距，故名。又因在起跳后于空中有一段“滑动”距离，形似“空中飞人”，故又简称为“飞”；还因扣球要采取冲跳，故又有“冲扣”、“追扣”、“飘快”等称谓。按其完整的含义，则可称为“空中移位进攻”。特点是；进攻面宽，突然性大，容易摆脱对方的拦网。要求扣球队员具备良好的弹跳力和快速助跑的冲跳力，较长的腾空时间和相当强的空中平衡能力，并与二传手密切配合。可分为前飞、背飞、拉三、拉四等。是中国运动员的创新动作。

拉三

排球运动空间差的一种。队员在近体快起跳点上起跳，似扣近体快而实向左前方冲跳，空中移位，“飞”到3号位扣二传手传出的短平快。也有扣近体快球时，二传手传出3号位偏向2号位的球，传至扣球手左肩的前上方，后者利用转体或转腕动作扣球，则称“近体拉三快球”。两种扣球方法均以避开对方的拦网为目的，但前一种进攻面更宽，技术要求更高。

拉四

也称“短平拉四”；排球运动空间差的一种。队员在扣短平快起跳点上起跳，似扣短平快而实向左侧方冲跳，空中移位，到3、4号位之间追扣二传手传向4号位的球。扣球位置一般较正常短平快向4号位方向多拉出1米左右。与前飞、背飞的顺向助跑起跳相反，进攻采用逆向起跳，即与助跑方向不一致的起跳。

前飞

排球运动空间差的一种。队员在扣短平快起跳点上起跳，佯扣短平快，突然冲跳，空中移位，接近球体，“飞”到二传手附近，扣预定近体半高球。可从3号位或4号位发动进攻，其“冲飞”的距离可达1. 50米以上，很容易摆脱对方的拦网。也有后排队员利用“冲飞”技术，在后排起跳冲飞到进攻线前去扣球。

背飞

排球运动是在1895年，由美国青年、美国东海岸麻萨诸塞州、荷里约克市（Holyoke）基督教青年会体育部长威廉摩根（William·G.·Morgan）所发明的。

排球运动原名叫Minonette，原意为隔网击球的意思，后来经美国春田大学郝尔斯特博士（Dr·AT·Halsted）根据网球截击空中球（Volley）的观念，定名为Volleyball。

公元1947年于法国成立排球联盟组织，1949年于捷克举办第一次世界男子锦标赛，1952年第二届起增设女子锦标赛。

排球发明后在欧美地区发展为六人制排球，而在远东地区则发展为九人制排球。1964年东京奥运将六人制排球列为正式项目后，九人制因潮流所趋而逐渐式微。

1896年摩根制定了世界上第一个排球竞赛规则。

1900年，专为排球运动设计的专用球诞生了。

1916年，在菲律宾开始推广举球和扣杀动作。

1917年，比赛制度由21分制放为15分制。

第一个排球规则是美国人卡麦隆先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。

1920年，每边三次击球和后排攻击规则成立。

1922年，第一次青年会全国锦标赛在纽约布鲁克林举行，共有来自11州的27支排球队参加。

1928年，全美排球协会成立。

1930年，第一次二人制沙滩排球出现。

1934年，承认国家裁判的地位。

1947年，FIVB国际排协总会成立。国际排联成立后采用法国排球规则为第一个国际上应用的规则。

1948年，第一次二人制沙滩排球比赛举行。

1949年，第一届世界锦标赛于捷克布拉格举行。

1964年，东京奥运会中排球顼目首次为奥运会所接收。

1974年，于墨西哥举行的世界锦标赛于东京以电视转播。

1979年国际排联才出版正式排球规则。

1983年，AVP职业排球联盟成立。

1986年，WPVA女子职业排球联盟成立。

1987年，FIVB增设世界沙滩排球锦标赛。

1990年，WORLDLEAGUE世界联盟成立。

1995年，排球运动发明100年。

1996年，奥运会增设二人制沙滩排球比赛项目。

1999年，国际排总更改赛制，由十五分发球制改为廿五分得分制，并改用黄-蓝彩球比赛。