篮球培训进校园-中学生篮球培训班简讯

1.1.姚明poss篮球打一外国名著 2.岁末约会杨柳前打一流行字 3.我爱我的台湾打三字东北地名 4.十五的月...

2.谁知道中国那个篮球学校教学质量最好以及其他各方面的。

3.篮球社团工作

1.姚明poss篮球打一外国名著 2.岁末约会杨柳前打一流行字 3.我爱我的台湾打三字东北地名 4.十五的月...

第一个问题：如何打下了良好的篮球吗？

开始学打篮球，我们必须先战术意识的训练，否则你永远只是打篮球，而不是打篮球！ ！ ！

1个篮球是我们最喜欢的运动，但也需要中学体育课程的主要内容之一，具有非常广泛的群众基础。篮球训练和比赛，但我们经常发现学生在技术和战术生搬硬套，效果不彰，不合理的跑位勾结防守的时候，我不知道该如何选择位。这些问题的根本原因是缺乏的学生在篮球竞争法的认识，在篮球术语篮球战术意识。篮球战术意识的培训，提高高中学生的水平，以提高中学生的篮球运动员，将产生积极而深远的影响。高中阶段的基本训练，运动员的战术意识培训应放在同样重要的位置，和其他特殊能力。

意识

2个篮球战术意识的概念，心理发展的高级阶段，是最完美的形式反映了人类独有的，人类的大脑是意识对客观现实的动态筛选。运动员在比赛过程中的战术意识，按照一定的战术目的，正确合理地使用战术和技术意识的心理活动。篮球战术意识的理解和合理使用的基本规律的篮球运动员。篮球战术意识运动员在训练和比赛中认识客观事物，运动员从事运动，自然和法律发展的高层次的认识的过程中产生的主要过程，并通过具体行动表现出的运动员，其主要特点和作用。

3中学培训和教学的篮球战术意识的重要性在最近几年中，我在教学和培训，培养高中员的篮球战术意识了一些积极的探索，并取得了一定的成效。概括起来主要有以下几点：

3.1从篮球运动的战术意识的作用，以培养高中员的战术意识的必要。被人们誉为一个“活的灵魂”，高度的智慧结晶的运动员在运动场上战术意识。的战术意识和运动员，知识能力，以适应强度的战术意识，战术水平是经常的高低来衡量一个团队的重要标志。了解高中员的战术意识，关键是要摆脱“意识自然会形成在训练和比赛的发展”的思想束缚，运用科学的理论和法律指导培训，坚持以简洁的原则和目标明确的战术意识的概念，特点和自己的角色的培训，有目的地战术意识的学生。

3.2从篮球术语，战术意识，培养运动员需要的特点，。篮球的激烈对抗，复杂的，不断变化的游戏的特点是不断变化的。玩家在游戏中根据不断变化的领域取果断的行动，以达到“攻击必克，守时必须坚实的”，如果缺乏战术意识，它只会鲁莽，硬攻，既耗尽他们的影响往往事倍功半。篮球作为一个集体的运动，不仅使他们的团队到整个团队，同时也使自己的个人独特的个性。这些都需要玩家有一定的分析，判断和解决问题的能力，在一个相对短的时间内，有相当多的思维活动。战术思想是战术意识的主要组成部分。意识到行动的过程主要取决于上的战术思想可预测性，灵活性和创造性。因此，密切相关的文化和高中员的战术意识和思维活动的形成。战术意识形成的思维活动中实施的战术行动的具体体现，加强高中员的思想的能力，在促进他们的战术意识的形成和发展有着积极的作用。

3.3看看运动员的心理特点，从高中的学生，最有可能发展的战术意识。抽象思维能力的高中员的成长逐渐占据主导地位，他们已经掌握的知识来帮助他们理解比较抽象的概念。同时，准确的观察的高中员和持久性较大的发展。他们的训练，又好奇又困惑，这是最好的时间理顺和提高思维能力。当然，由于这个时期接触的技术，战术的基础，他们的思维能力将不可避免地会受到一些限制，并不能满足他们的求知欲，和教练一定要抓住机会，利用的趋势，母亲，通过反复训练，举一反三，不仅让学生在实践中学习各种战术，更深入地了解这些战术意识，并使用它们。要加强高中员意识的培养对球和无球场位置感要行使其质量，加强自我情绪控制，学会调整自己的心理状态，以适应激烈的气氛中游戏中，为了平息的挑战与超常发挥。火车战术意识

3.4高中员的训练内容，是可行的。战术意识是抽象的，只有在使用的技术，战术，才具有实际意义。因此，在技术，战术训练，战术意识，培训是一种有效的方法和手段。运动技术的形成是动力定型的基础上成立的感知觉生动的外形，所以思前想后处理技术的形成，既要加强过程中的动力定型，但也是理性的思维过程，技术意识的形成过程。因此，技术培训不应该成为一个简单的机械操作，或简单地增加时间的延长，但实践中的技术动作，反复多次解释，分析，并加强中员不仅知道，还知道为什么，结合感性和理性的认识。同样，战术训练，无论是二，三个人，或与运动员战术分析的形式明确各自的责任，行动路线，作为一个整体的团队，加深了解，增进其国内法的战术战术思维能力，要继续加强培训要求和难易程度，他们在复杂的条件判断形势分析，估计，预测变化的情况下，迅速果断地做出决策，提高效益的能力战术意识通过培训，根据不同内容的培训，并逐步发展在不同的地点，如突破，进攻线球的球员和非球的球员在进攻区域联防意识和跑位意识，战术意识，位置感知。就在不懈努力，微妙，战术意识将不断增强。

如何培养提高员的篮球战术意识

战术运动员比赛，游戏是如何依赖于运动员的战术意识水平的战术是正确合理地使用。因此，在篮球训练和教学，战术意识的训练是长期的。战术意识比技术更重要的是，该技术不会，你可以学习，但缺乏正确的战术意识，运动员将失去其行动的指南，你不能合理地使用技术。篮球战术意识的训练，以提高员应该是全面的，系统的，应该把它放在平等的地位，在技术和战术训练。通过了以下措施：

4.1使学生掌握篮球理论知识和加强理论学习，注重经验的积累和方法，在教学和培训。这三点是运动员成为“智能”的玩家的重要手段。

4.2发展注重质量，提高观察能力。保持篮球运动员的观察能力在比赛中不断变化的情况，并作出正确的判断和快速反应行动的先决条件。为使运动员能够学到的动作角落的眼睛观察比赛的能力，扩大他们的视野。本场比赛要求运动员随时观察情况的后卫，进攻队员球场的分布，球的动作意图和篮球领域的地位，积极寻找战机。

4.3规范培训，加强技术和战术。对于每个玩家在主全面，扎实，基本技术是非常重要的。篮球战术意识只有通过技能，良好的基本技术，可以具体和有效的表达，因此基本技术训练要达到的自动化程度。特别注意在整个战术意识的基本技术和战术训练，实施战术意识，技术和战术训练，制定战术意识有机的结合起来，不断提高技术和战术能力的因素。

4.4重视训练的战术思想。刺激战术思想的核心是文化的篮球战术意识，战术思维的敏捷性和灵活性，是战术意识的训练的中心环节。在培训的过程中，学生要学会用脑，积极思考和战术思想，这将使合并后的有机战术训练，培养战术意识的训练目的。因此，教师要善于各地的战术目标和实践，引导员，力争使使用的技术和战术，定时，定位和协调，实现了高度的一致性。

5总结和建议的

战术的意识在实践中包含两层含义：第一场比赛使用的战术方法的研究;战术意识的训练应取的技术培训。篮球教学和训练，加强战术意识的训练不仅是可行的，但也加深理解的运动员在篮球定期。因此，培养提高运动员的观察，篮球，注意积累和总结的游戏体验游戏的战术思维能力的因素有深远的影响，为提高篮球战术意识的重要保证。玩家在困难的，被动的利润，反败为胜的能力，才能真正提高篮球水平的各种因素，足智多谋的欺诈损失和干扰。

第二个问题：如何运输罢工？ ，必须应付

运球，手练习球的感觉，在游戏中养成良好的习惯，将有利于该观测场，在任何时间，在最短的时间内完成组织进攻 BR />的低运球

动作：抬头直视前方，双腿迅速屈，重心低，倾的上身之前，接近中后卫一方，护球的身体和腿。同时，手简要拍球，膝盖以下的高度控制球从地面反弹，以摆脱的防守动作。

动作要点：双腿快速屈曲，低体重，上体前倾;拍球短而有力的手来控制球的高度，手和脚的连贯性。

的高运球

动作：抬头，目视前方，上半身略向前倾，肘关节为轴反弹后的上风，球的落点在身体侧前方的球反弹的高度在腰部和胸部之间，通常两步球出手一次。

动作要点：双手放在正确的短网拍墙球网站，手和脚的协调。

运球转身

★左脚向前的操作方法（右手运球）：当对手拦截运球路线，运球球员控制球在身体的右侧;一步枢纽脚，放置在对手的腿，然后右脚用力蹬地撤退优势的机会，后做转弯动作。弹跳球右中球门前是的转左右的同时，右手和拉的身体侧后方地面，变成周围的变化，用左手，以推动反弹突破了对手的右侧后身体。

★动作要点：运球，转身，使上臂贴近主干，以减少转弯半径的球，运球手臂拉球的运动和脚的蹬地，步幅，转向行动紧密结合起来。转向加力运球，以增加球的反作用力，增加的时间来处理球，并有利于拉球动作完成。

身前的变化

操作方法：从对手右侧突破运球的球员，第一个对手迅速离开了运球运球切换，当对手准备转移到左边的体重拦截，运球球员突然改变方向的运球用右手拍球的右侧上方，紧贴身体的左侧送球的落点附近的左脚向左侧反弹球身体的一侧反弹的同时，在前面的右脚在左边的步伐，上体左转侧肩的左手，胳膊，腿，上身护球，反弹球的左上角，右侧从对手的运球突破。

谁知道中国那个篮球学校教学质量最好以及其他各方面的。

北京青少年篮球培训基地

新北京 新理念 新风尚

北京市篮球协会

概述

2008年北京奥运会的成功举办标志着北京乃至全国的体育事业找到了一个新的起点，新的方向，新的航标。对于目前中国体育的发展趋势而言中国篮球运动的崛起意味着又一个崭新的开始，而中国青少年篮球的发展是促进全国篮球事业发展的必要先决条件！从客观的角度而言篮球运动既丰富了青少年的业余文化生活，也促使了广大青少年对篮球运动的热爱，更加历练了广大青少年的良好意志品质和强健的体魄。在国家体育总局“全民健身”口号的带动下，北京市篮球协会成立了“北京市青少年篮球培训基地”并将其纳入北京市篮球协会全年及北京市青少年篮球发展的草根中。培训基地的培训宗旨是“挖掘后备人才，培养球德兼优”。在增强青少年身体素质的同时，全面的培养青少年对于篮球运动的认识，在相对最短的时间内高效率的提高队员的技战术水平。

本培训基地是由北京篮球协会唯一指定的训练基地，教练员均为国家高级篮球教练员，曾代队多次参加过国内外大型篮球赛事，具有多年的执教经验，并且取得了优异的成绩。本培训基地是为了让所有学员在最好的训练条件下达到最佳的训练效果，我们会根据学员水平的不同分为：青少年基础组（重点是加强篮球基本功的基础上，对技术动作进行规范化）；青少年提高组（重点是加强个人技术动作训练、跑位及身体素质力量训练）；专业高级组（重点是加强比赛实战对抗，技战术临场应用）。为了让每位学员得到教练员更细致的教导，每块球场只容纳30人，配对1-2名教练员，对每一名学员进行更加细微的指导。我们会按着科学的训练定期安排实战比赛，比赛分为同队之间的比赛和校外友谊赛。比赛中教练员会根据队员的年龄、技术程度不同分开进行比赛。在校外友谊赛中，专业高级组的主要对手是北京市中学生篮球冠、亚军球队，如清华附中、北京四中、北京二十二中等篮球知名学校（如果队员的技术非常突出，本培训基地会直接推荐到其学校就读）。比赛结束后，根据比赛结果选出优秀学员（平时训练认真程度，日常生活作风等）颁发北京篮球协会认可证书同时奖励由中国篮球之队赞助的特许商品。总而言之，我们会克服所有的问题，所有的困难，坚决把每一位学员培养成优秀的篮球运动员！

活动发起

北京青少年篮球培训基地由北京市篮球协会联合本市小、初、高中等几百余所学校共同发起。本着“快乐篮球、健康成长”的原则，努力打造北京青少年篮球精品品牌，为中国篮球事业储备能量，让每一位孩子都能享受到篮球带来的快乐，伴随其度过美好的青少年时代，健康的成长。北京市青少年篮球培训基地所有参选学校需由北京市篮球协会制定相应的审批规定，规范各基地的组织、训练、奖励等程序，经审批合格后由北京市篮球协会授予“北京市青少年篮球培训基地”并纳入北京市篮球协会全年及北京市青少年篮球发展的草根中。

官方认证

“北京市青少年篮球培训基地”是北京市篮球协会唯一认证的篮球培训机构，具有篮球训练与运动员输送相结合的一套成型的培训模式，本篮球培训基地管理人员和教练员与国内外学校有着友好的关系往来，可以帮助想通过体育“特招”或“单招”迈入中学或大学校门的学生，进行具有专业性的辅导培训。

人才培养

小、初中生

1、北京及全国各篮球基点校（例如：根据篮球水招或选秀）。

2、北京及全国各普通中学（例如：特长生加分）

3、北京及国内外篮球专业队下属少年队（例如：北京少年队、上海少年队、广东少年队、美国多所高校少年队等）。

4、北京及全国各个篮球中专(具有国家承认中专文凭的体育学校)。

备注：根据学生竞技情况本校有留校名额（择优入取）。

高中生

1、北京及国内外重点大学篮球基点校（例如：清华、北大、人大、美国、加拿大等国外含奖学金）。

2、北京及国内外普通大学（例如：体育特长生加分或根据篮球水招或选秀）。

3、北京及国内外私利大学（根据自身条件可免学费和奖学金等）。

4、全国各个篮球大专(具有国家承认大专文凭的体育学校)。

5、输送全国各大企、事业篮球队(参加工作)。

6、国家篮球青年队。

7、国内外篮球专业队下属青年队（例如：北京青年队、上海青年队、广东青年队、美国等）。

备注：根据学生竞技情况和升学情况还可留校重读。详情请看篮球学校招生简章。

篮球社团工作

　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，该好好一下接下来的工作了！好的是什么样的呢？下面是我精心整理的篮球社团工作，希望对大家有所帮助。

篮球社团工作1

　 第一学期

　由于第一学期较短，时间并不特别充裕，考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多，该活动以开一些大会为主，主要为讲一些篮球的事，(包括裁判犯规动作，篮球相关资料，篮球犯规记录等)。此外，还经常观看NBA的片段，然后在进行讲述。还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动，重要的目的即为锻炼新社员，给社员可能多的了解篮球的机会，为日后的篮球活动做充分准备。

　主要活动有：

　(1)参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛，而迎新篮球赛的时间是10月份开始。

　(2)而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。

　(3)定期大会培训，主要讲相关篮球资料，裁判犯规动作，教导篮球技巧，(蒋云龙、左宏达)及犯规记录的培训，主要活动定期为每周分别一次，本周的星期三晚上7：30开始，从成立大会开始即可执行。

　(4)社团举办的篮球大赛，“篮球社”会积极参赛，展示自己

　(5)其他一些未定的比赛，如学院内部友谊篮球比赛，本社团有活动时积极参加等等，时间待定。

　(6)组织社员观看篮球(包括NBA个人专辑，NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术，新老社员交流等活动，时间一月一次。

　(7)社团内部会组织期末篮球赛，将在期末考试前几周执行。时间大约在一月份，社内例会由理事会召开每月一次，对以前的工作进行总结，并讨论和通知之后工作安排，主要由策划与组织部负责，由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。

　(8)学期末将安排学期总结大会，聚餐，等活动考试前几周执行。

　 第二学期

　第二学期是“篮球社”在一学年主打的学期，“篮球社”会进行一系列篮球大会。时间是每周一次。经过第一学期的磨练，新社员逐渐成熟，“篮球社”会继续走“每半年一次大型篮球赛，每场篮球赛必精彩”的路线，向广大师生展示“篮球社”的风。同时仍会继续积极参加学校内部的各种跟篮球有关的活动，不断积累经验。

　主要活动有：

　第二学期开始就进入了3月份，

　①组织篮球社新老成员篮球场训练，每4一次，时间星期四。

　②定期大会的培训，主要讲相关篮球资料，裁判犯规动作，教导部教导，及犯规记录员培训，活动定期为每周分别一次。

　本周星期三晚上7：30开始培训。

　③社联举办的篮球赛“篮球社”会积极参赛以展示自己，时间在下旬的4-5月份。

　④而其他未定的比赛，如学院内部友谊篮球赛比赛本社团有活动时积极参加等等，时间待定。

　⑤组织社团观看篮球(包括NBA个人专辑，NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术，新老社员交流等活动，时间为一个月一次。

　⑥社内例会由理事会召开每月一次，对以前的工作进行总结，并讨论和通知之后工作安排，主要由策划与组织部负责，大会的每位负责人都可以协助他(她)们一起处理好。

　⑦学期末将安排学期总结大会，聚餐，考试周三前几周执行。

篮球社团工作2

　篮球社团活动 一、指导思想

　我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

　二、实施

　1、社团活动的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

　2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

　3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

　4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

　三、实施办法

　1、社团成员主要取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

　2、社团（班级教师专长指导队伍）

　学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

　(1)每学期拟订课程时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程表及其进度表。

　(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

　(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

　(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

　四、预期目标：

　1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的`才艺能力，拓展人生的学习广度。

　2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

　3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

　本学期社团活动具体如下：

　五、报名条件

　1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功

　2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；

　招生对象:七八年级学生 (男女不限)

　活动时间：下午第四节课

　活动地点：篮球场

　教 练：冯莉、杨文才

　六、活动

　1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

　2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

　3、不定期举行小型的篮球比赛。

　4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

　5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

　七、社团活动要求

　1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

　2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

　3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

　4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

　5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩

　中学篮球社团活动具体安排

　社团名称：“梦想”篮球协会 组建时间：20xx年5月 指导教师：冯莉、杨文才 社团成员：初一和初二学生 活动内容：

篮球社团工作3

　 一、指导思想:

　在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。

　 二、训练目标:

　中学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期二到星期五的早上和课外活动，每天训练时间1.5小时。

　 三、篮球训练内容:

　(一)、原地练习:熟悉球性;1、基本站立姿势和持球方法;2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。

　(二)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。

　(三)、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑(二打一、二打二)

　(四)、篮球活动、竞赛游戏:1、圆周运球(二字接力)。2、直线运球接力;3、互传球接力;4、拦截空中球;5、定点投篮比赛;6、运球上篮比赛;7、五对五篮球对抗赛。

　 四、时间安排

　第一周-------第三周:原地练习:熟悉球性。

　第四周-------第八周:行进间练习

　第九周------第十二周:篮球战术练习。

　第十三周----第十七周:篮球活动、竞赛游戏

　第十八周以后:安排常规训练;组织比赛。

篮球社团工作4

　根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作如下：

　 一 、工作目标

　本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。

　 二 、工作的重点

　本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。

　 三、学期

　本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。

　 四、本学期活动列表

　（一）9月1日—30日的活动：

　1、协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风，积极招收新成员。

　2、教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风。

　（二）10月1日—1x年1月30日的活动：

　1、班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。

　2、社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。

　（三）2月1日—4月30日的活动：

　1、篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

　（四）常规活动：

　1、会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一，每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练；第二，每月月底举行协会内部会议。

　2、篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

篮球社团工作5

　为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：

　 一、训练任务：

　培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

　 二、训练原则：

　1、根据学生的实际情况制定训练，注重挖掘学生的潜力。

　2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

　3、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

　4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

　5、每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)

　6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

　 三、训练内容：

　1、身体训练：

　(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

　(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　2、投篮：

　(1)罚篮

　(2)近距离篮底擦板投篮。

　(3)三分线外远投。

　(4)中锋要掌握转身投篮动作。

　(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

　3、篮板球：

　(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　4、积极防守：

　(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防